8 самых интересных и полезных хобби для развития мозга

Медитация
Всего десять минут полной релаксации помогут мозгу работать лучше.

Игра на музыкальном инструменте
Способствует когнитивному развитию и повышает уровень IQ.

Чтение
Чтение учит разум фокусироваться и делает мозг более активным.

Игра в шахматы
Во время игры развиваются оба полушария мозга, улучшается память и улучшается стратегическое мышление.

Танцы
Для запоминания и воспроизведения различных комбинаций движений Вы активно задействуете различные области мозга.

Вязание
Отличный способ борьбы с тревожностью, беспокойством, депрессией.

Письмо
Письмо помогает лучше запоминать информацию.

Изучение языков
Изучение иностранного языка поможет общаться с иностранцами, познавать их культуру.

Приглашаем на занятия

Записаться на занятия можно:

• на портале «Активное долголетие»;
• в приложении «Соцуслуги»;
• а также в клубе «Активное долголетие».

по тел. 8 (49624) 584-81, 8 (49624) 2-61-92, 8 (49624) 2-63-09.